大热天五十五岁以上建筑农民工上班是好人，下班成“殃鸡”，咋办？
谢谢邀答
题主这问题既然提出来了，我也就简单的说几句我自己的看法。大热天的劳动，只要是体力劳动，别说是哪个行业，多大的年龄。干一天下来，个个都是像你说的那样，都会成为殃鸡。人身都是血肉之躯，没有什么特殊材料制作的。老天爷也不会因为年龄问题而去照顾谁的。
为了减轻生活的压力，天气热也好，冷也罢，都阻挡不了老百姓劳动的步伐。五十五岁的人别以为自己已经老了，千万不要自己矫情自己。除非你有了一定的经济基础。但是，这个社会，无论有钱还是没钱，城市和农村，五十五岁的人都还没有资格，停下来休息。
你不要怨天怨地的，都是生活所迫，如果条件允许的话，谁也不愿意大热天的去搬砖。
说实话，四五十岁的人找工作难。尤其是农民工。很多老板嫌体力差，事多都不愿要，不是家里经济压力大才苦做，谁不知享福呢！一个是这人自强不息，另一个有个差不多收入的工作就很珍惜了，四五十岁的人自己都有很明确的自身定位，还挑工作吗！
农民苦，农民累，农民挣钱不容易！农民干，农民拼，农民到老没存款！
五十五岁以上的农民大热天在建筑工地像小伙子干劲十足，放工回家像霜打的茄子，蹲在地上有气无力！岁月不饶人呐！家人们要多体谅他们。累了一天了，尽量让他们在家多休息；饭食给他们吃好一些，让他们尽量尽快恢复体能，以便第二天精力充沛的在工地上干活。
这说明建筑工地的`活儿"有份量，这个年龄段的农民工够呛，体力有点透支。确实在一定程度上要予以照顾。尤其生活上要注意营养，能量的補充，不要入不敷出，这是关键的关键。大凡这部分人，体力应是不错的，干活经验丰富，不像比较年轻者那样使蛮力，较会用力，即是说有点用力使巧劲的技术，这点很重要，你只要和这部分人在一起呆过，你就全信服了，他们个个都能讲出使你信服的巧道理。比如，同是一个百十斤重的物件，年轻者力大些，按说容易上手完成吧，可实际不然，反是眼瞪瞪看着年长者漂亮完成了，自已親眼得见，不得不佩服！这也有学问，叫四两拨千斤，即物理学上的杠杆原理，信服吧，有时蛮力还真不顶用。比如摔跤，大个子不一定能胜小个子，一个道理。
关键还是休息好，充分，再营养跟上，这点相当重要。不信你吃一顿肉，做同样的活就比单纯吃素菜持久得多，甚至可时长一倍，说这话，你大概不信，只有实干者才点头。
是的，说到底是个劳动强度和休息的问题，不能不说，建筑工的活儿，也只能是农民工干，其他任何人都干不了，这话可招标打擂台，输了认罚！
下班成了"殃鸡"，一般人不会懂的，只有实干过才知这叫法的内涵。用时髦的说法就是严重体力透支。看到听到都令人心疼真的心疼，要是妻子看到丈夫累成了这样，眼泪顿时都会流下来了，不说了，我自已的眼泪都满眶了！
好好休息吧，親爱的农民工，只有如此，你才会有体力接下干哟！
唉，还能咋办？除了点赞，没有可以帮助他们的。
我也曾经干了五年，每到夏天，真是挥汗如雨，其中也有几个五十多的，他们和我们年轻的一样，我们下了班，中午休息时打打牌，下下棋，他们就赶快去找一个凉快的地方睡一会，用他们的话说，那怕睡十分钟都可以解乏，不像你们精力旺盛了，没办法啊，农民，不干又能怎么样，只要自己帮自己。
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